결핍 장애 (ADD가)주의와 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)주의뿐만 아니라, 어린이지만, 어른뿐 아니라 함께 성장하는 문제가있습니다. 때문에 기분이 관리 기법을 환자에 대한 권장의 많은 증대 태극권 ADD가 치료에 대한 좋은 외래 치료입니다.
연구 마이애미 대학 의과은 ADHD의 사람 주당 2 태극권 교실에서 5 주 동안 참가와 청소년, 행동 공상을 덜 불안을 표시 그림을 가집니다에서, 부적 절한 감정과 과다 및 개선을 실시합니다. ADD가 관리 에드워드 M. Hallowell, 메릴랜드에있는 전문가, 존 제이 Ratey, 메릴랜드, "운동을 적극적으로 한 ADD가에 대한 최고의 치료법 중 하나입니다. 그것은 긍정적인 방법으로 과도한 에너지와 공격성 일을하는 데 도움이, 소리에 대한있게 썼습니다 - 마음이 시간 감소, 그것을 자극하고 neurochemical 시스템의 대부분의 치료 방법으로 호르몬과 그것을 가라앉혀 그리고 시체를 가라 앉 거든. "
ADD가 일반적으로 상상하는 경향이 좀 문제가 이상이 수다쟁이들의 마음을 풀어 수없이 사로잡혀 포함되어있습니다. 마찬가지로 몸을 뻗어와 태극권의 우아한 움직임을 통해 열리고, 우리는 각 내쉬고와 정신적, 육체적 정신적 영적 수준에 갈 수 있도록 할 수있습니다. 태극권이 천천히 흐르는 일상 모두에 대한 결과로 가서 사랑하는 프로세스를 학습시키는이다.
예전에 아이 태극권 혜택을 누릴 수없습니다 / 왜냐하면 그들이 양식의 모든 복잡한 기공 배울 수 없다는 기사를 읽은 적이있다. 글쎄, 그들은 양식의 작은 내용을 배울 수 없을 수도 있지만 위해서는 움직임이 일부 혜택을 그들이 필요하지 않습니다. 학교 및 학교 프로그램의 교사 뒤, 처음으로 아이들과 함께 손을 이러한 진정 연습도 몇 분 정도의 혜택을 본적이 갖고있는 자원 봉사자 태극권 강사. 내가 누군지 추가 증상 경험이 내 수업에 (난 정말 "그들 라벨을 싫어하는 아이가되고 추가"). 짧은주의 집중 기간에도 불구, 그들은 배울 수있는 하나 또는 두 가지 간단한 운동과 같은 "치 싱킹"로 "금계의 약자들을 초점을 도울 수 한쪽 다리"한 번에 몇 분이라도위한 것입니다. 에너지 치료사로서, 또한 이러한 움직임을 수행 발진 에너지 시스템을 푸는 데 도움을 참조하십시오.
자녀의 수업에서는, 우리는 또한 더 많은 시체가 인식되는 방법으로 호흡을 사용할 수있습니다. 대부분의 아이들은 자신의 폐가에 의해 자신의 손을 올리며 즐기는 그들을 통제할 수있는 운동을 느낌과 각 흡입을 내쉬고 두 개의 풍선이 과정을 크고 작은 점점 머릿속. 또한 자신의 신체를 어떻게하면 그들이 편안한 상태에있는 느낌이 관심을 지불하도록 가르친다. 그것은 그들이 겪고있는 peacefulness 불과 몇 분,하지만 그들은 그것을 할 때마다, 그 사람들이 긍정적인 신경 경로가 강화됩니다 뇌있을 수있습니다. 이 아이는 편안하게 호흡이 상태로 언제든지 그들을 위해 그들이 흥분하거나 컨트롤의 기분 갈 안전한 장소로 배운다. 뿐만 아니라 그들지만, 도구 및 자신감 사용할 수있습니다 깊은 호흡 중추 신경계와 긴장을 진정을 출시하였습니다.
3 분의 1 학년 선생님이 내가 같이 일한 그의 클래스를 인용하려면 : "나는 깊은 호흡, 유연성, 균형과 조정을 느끼는 학생들이 동시에 태극권 증가하고 경험이 자신의 신체적 정신적 물론 자신의 학습 향상을 받고! '
태극권 기분이 엘리베이터이다; 그것은 특별한 장비가 아무런 준비가 필요합니다. 느린 움직임을 염두에 고통받는 사람 ADD가 제공하는 많은 사람들이있다.
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