하지만 여전히 땡기는 귀하의 카페인이 수정 프로그램의 임신? 새로운 연구 결과가 American Journal of 산부인과와 부인과에 의해 출판 커피를 2 잔에 도달에서 당신을 단념 도움이됩니다. 결국 얼마나 많이 임신 중 카페인입니다 질문에 대한 대답.
첫째, 왜 카페인 발전 태아에 해로울 수있습니다 논의해 보자. 카페인, 어머니로부터 아기에게 태반을 건너가, 그리고 혈관이 수축되고 혈액의 흐름을 억제 수있습니다. 하지만 태아가 매우 느리게 카페인이 위험한 수준으로 구축 카페인을 일으킬 수있는 소량의 대사 수있습니다. 또한 합의가 카페인 전지의 개발에 영향을 미칠 수 있으며 기형아 출산의 원인입니다. 커피와 차와는 귀하의 시체를 어렵게 철분 흡수를 만들 수있습니다 페놀이 포함되어있습니다.
그들이 임신이 새 보고서를 Kaiser Permanente는, 1000 여성에 의해 2 년 동안 다에서 공부했다. 그들은 매일 200mg 이상의 카페인이 유산의 기회를 두 배로 발견. 커피의 두 작은 컵은 일반적으로 약 200mg으로 간주되지만 여기서 가져 일일 카페인 소비를 추적하는 힘들 수있습니다. 커피 콩을 사람들에게 고생에서 카페인의 금액을 광범위하게 다릅니다. 카페인은 또한 제품의 대형 다양한 진통제에서 음료수를 위해 초콜릿을 찾을 수있습니다. 커피 아이스크림과 냉동 요구르트도 상당한 금액을 포함할 수있습니다. 뜨거운 코코아 무려 71mg 포함될 수있습니다 13mg과 에너지 음료를 많이 가질 수있습니다. 또한, 물질을 가진 씨앗은 카페인이 다량 포함되어 guarana라는 조심하세요. 2 4 12온스 음료수 브랜드에 따라 (정규 또는 다이어트) 또는 녹차 4 컵 200mg을 권장 한도에서 당신을 넣을 수있습니다.
매일 여기에 제품에 카페인 양의 목록 :
- 초콜릿 바 30mg
- 거기 - 깨어있는 피임약 100mg
- Vivarin 200mg
- 냉전 구조 정제 30mg
- 커피의 2 작은 컵 (7 온스)
- 똑 115 - 175mg
- 양조 80 - 135mg
- 에스 프레소 '100mg 카페인 1 (1.5 - 이온스) 검색
- 제빵 초콜릿, 베이커 무가당 - 1온스 (28g) 25mg
- 세미 스위트, 베이커 - 1온스 (28g) 13mg
- choc 칩을 베이커 - 1 / 4 컵 (43g) 13mg
- 초콜릿 바, 캐드 버리 - 1온스 (28g) 15mg
- 초콜릿 우유 8온스 8mg
- 젤로 푸딩 아빠, choc (47g) 2mg
- 젤리에서 choc 무스 - 오 믹스 (95g) 6mg
- 젤로 choc 무스 퍼지 (86g) 12mg
- choc 가루를 섞어 8mg 3 Heaping 작은술
- 2 큰술 choc 시럽을 5mg
- 1 봉투 핫 코코아 믹스 5mg
- , 보장 플러스, choc, 로스 연구소 - 8온스 (259g) 10mg
만약 당신 자신이 다시 카페인 소비에 절단 후 쌓인 피로 싸우고, 그것을 싸우지 마 찾아 - 어서 가서 그 낮잠. 임신한 여성이 더 많은 잠을 필요합니다. 샤워를하고,받는 스트레칭 또는 과일 주스의 유리가 당신을 개편하는 데 도움이있습니다. 허브티 다른 카페인 금단 증상을 달래 도움이됩니다.
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이건 사기되지 않습니다. 너 정말 쉽게 빠르게하는 경우에도 40 세 이상의 임신 수있습니다. 여기에 비밀이있습니다 : 담배 연기에 대한 노출을 줄일! 그게 전부가 그것이다. 저널 "불임 및 불임증"의사들은 환자가 남성 흡연을 중단 발견 최대 800 %의 정자 수가 증가했다 출판 연구하고있다. Margareta 디 Pisarska, 메릴랜드, 공동 생식 의학 뉴스, 일반적으로 훨씬 높은 용량을 필요로 불임 치료를받은 흡연자에 대한 Cedars시나이 메디컬 센터의 로스 앤젤레스와 편집기에서 센터의 생식기 의학 담당 이사 -에서 - 미국 사회의 책임자에 의하면 비흡연자가 이상의 불임 치료.
만약 당신이 40 세 이상의 여성이고 임신하려고합니다, 거기에 왜 당신이 상상하지 못할 이유가있습니다. 당신이 연구에 그래서 당신이 무엇을 당신이 결정할 수있는 최선의 장점과 단점은 무게 여러 가지 치료 방법 밖에없습니다. 기저 체온 (BBT) 휴식을 때 처음으로 아침에 잠에서 깨어 당신의 온도입니다. 이것은 기온이 약간 이렇게하면 귀하의 신체의 BBT 추적함으로써 앤됩니다 상승, 당신은 당신이 가장 비옥 예측할 수있습니다.
만약 당신이 30 대 후반에있어 또는 40에 임신을 고려지고있어, 그것을 통계적으로 당신이 더 많은 재정적 지원의 자녀가 안전하게 보여주는 그녀의 안정적인 환경을 육성. 전에 당신이 삶에 파고들려고 한게 - 결정을 변경하면 관련된 모든 위험을 알고 있어야합니다.
임신 본질적으로하지만, 40 세 이상의 여성은 특히 위험이있다. 증후군, 자간전증 아래, 고혈압, 당뇨병, 막 문제가 세 임신부가 직면한 몇 가지. 이러한 위험에도 불구하고, 여성이 임신을 즐길 수 있어야 지식 연구에 의하면 나이가 엄마보다 안정적인 환경과 자녀 양육을 제공 성공적으로 전문가가 커질수록 그것은 위로를받을 찾을 수 있습니까.
당신은 몇 주 임신하고있어 당신과 당신의 일상적인 몸의 변화에 통지를 쳐다보고 있잖아. 이러한 이상 당황하지 말고 - 귀하의 임신 주 동안 일주일에 의해 일어나는 모든 것을 당신이 지금 당신과 또 다른 인생을 운반하는 것이 정상입니다. 변경 사항을 다루는 가장 좋은 방법은 신중하게 주별 임신 캘린더를 사용하여 모니터하는 것입니다.
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